私が朝活を始めた理由

朝活育児

私は2021年3月から、5時起き朝活を始めました。

体調や家族の都合によっては出来ない日もありますが、記録だけはTwitterで毎日していて、ゆるゆる続けられています。

今回は、私が朝活を始めた理由を書いていきます。

私のモーニングページ

朝活モーニングページ Notion

モーニングページというアウトプット習慣があります。

朝起きて一番に、自分の感情を、手書きでノート3ページ分書き出す

というものですが、私のやり方と、やって良かったことを紹介します。

コーチング

2020年8月からコーチング受け始めて、7～8ヶ月ほど経ちます。
コーチングを受けて本当に良かったし、年齢や職種を問わず良いことがたくさんあると感じたので、私がコーチングによって得られた効果を書き出してみたいと思います。

自己紹介

はじめまして。5時起き朝活をしているワーママのらもです。

主にTwitterに生息していますが、長い文章を書きたい時があるのでブログにしたためていこうと思って始めました。大体2週間に1回ペースで書いていこうかなと思います。

タイトルのとおり、ほぼ自分のための覚書なので、

朝活について、ワーママとして思うこと、コーチングのこと、育児、経理、漫画、音楽

などなど、雑多に書いていきたいと思います。

よろしくお願いします。

詳しい自己紹介はこちらです。