私は2021年3月から、5時起き朝活を始めました。 体調や家族の都合によっては出来ない日もありますが、記録だけはTwitterで毎日していて、ゆるゆる続けられています。 今回は、私が朝活を始めた理由を書いていきます。

モーニングページというアウトプット習慣があります。 朝起きて一番に、自分の感情を、手書きでノート3ページ分書き出す というものですが、私のやり方と、やって良かったことを紹介します。

2020年8月からコーチング受け始めて、7～8ヶ月ほど経ちます。コーチングを受けて本当に良かったし、年齢や職種を問わず良いことがたくさんあると感じたので、私がコーチングによって得られた効果を書き出してみたいと思います。

はじめまして。5時起き朝活をしているワーママのらもです。 主にTwitterに生息していますが、長い文章を書きたい時があるのでブログにしたためていこうと思って始めました。大体2週間に1回ペースで書いていこうかなと思います。 タイトルのとおり、ほぼ自分…