モーニングページ

私のモーニングページ

朝活モーニングページ Notion

モーニングページというアウトプット習慣があります。朝起きて一番に、自分の感情を、手書きでノート3ページ分書き出すというものですが、私のやり方と、やって良かったことを紹介します。